RETIRO

«CAMINANDO HACIA TU INTERIOR»

¿Sientes que necesitas unos días de descanso e introspección rodeada de naturaleza y buena compañía?

Te acompañamos a reconectar contigo a través del yoga, la meditación, las constelaciones familiares y otros talleres y actividades relajantes e inspiradores

Tal vez te pasa que…

• Llevas mucho tiempo sin parar y sientes que necesitas un descanso.
• Las obligaciones del día a día te agobian y sabes que es el momento de darte el regalo de mimar tu cuerpo, tu mente y tu alma.
• Necesitas pasar tiempo en calma, reflexionando sobre lo que realmente deseas en tu vida y disfrutando del presente.
• Deseas encontrar claridad para hacer cambios en tu vida que te permitan vivir con más plenitud y más alineada con tu verdadero ser

En septiembre de 2022 tienes la oportunidad de darte lo que necesitas en un entorno precioso y recuperar así la paz y la serenidad.

Puedes venir a descansar, disfrutar, cuidarte y conocer a gente que como tú, está deseando desconectar del estrés y reconectar con su interior

¿QUE BENEFICIOS VAS A CONSEGUIR EN EL RETIRO?

• Dedicar un tiempo y un espacio para escucharte y sentirte
• Establecer límites sanos y ser consciente de ti mismo/a
• Conectar con tu intuición, tu Ser interno
• Construir una relación sana contigo mismo/a y con el grupo
• Vivir el desapego y llenarte de energía
• Saborear cada instante de tu vida eliminando obstáculos, bloqueos emocionales y mentales
• Agradecer la simplicidad de cada cosa que experimentas, sin expectativas
• Compartir experiencias y emociones en grupo
• Soltar el cuerpo, soltar tensiones y emociones bloqueadas para abrirnos al exterior desde la sanación interna y conexión grupal

«En la naturaleza a través de su red interna, los árboles hablan entre sí, extendiendo su información entre individuos cercanos y ejemplares que se encuentran a grandes distancias. Esta habilidad les permite cuidarse y ayudarse, formando una comunidad jerárquica en la que cada individuo tiene un papel importante»

si quieres ir rápido ve solo si quieres llegar lejos ve acompañado

proverbio africano

proverbio africano

LUGAR

EN UN LUGAR EXCEPCIONAL PARA LA VIDA INTERIOR, PARA CONECTAR CONTIGO Y DESCONECTAR DEL RUIDO Y BULLICIO EXTERNO.

EN LA VIDA DE ASHRAM COMPARTIMOS LOS ESPACIOS, ACTIVIDADES, COMIDA, TIEMPO LIBRE Y DESCANSO.

Ashram Jardin de Alhama en Murcia (Alhama de Murcia)

• Desde Torrevieja 1h 10 min
• Desde Alicante 1h 15 min
• Desde Murcia 30 min
• Desde Madrid 4 h
• Desde Valencia 2h 40 min

PRECIO, RESERVAS Y CONDICIONES

El precio del retiro completo es de 290€ , incluye :

• Alojamiento de dos noches en habitaciones y baño compartidos
• 2 desayunos, 2 comidas, 2 cenas ( alimentación ovolactovegetariana)
• Snacks entre las actividades ( infusiones, té, fruta, frutos secos, chocolate, etc)
• Todas las clases, talleres y actividades programadas para el retiro
• Acceso a la piscina, las salas y las instalaciones del Ashram durante la estancia (según la actividad a realizar)

Si solo quieres venir un día de retiro puedes ponerte en contacto con nosotras para concretar tarifas y condiciones.

Para reservar plaza hay que abonar el 50% (145 €) antes del día 17 de septiembre, en efectivo, a través de transferencia bancaria o por bizum. El otro 50% se abonará en efectivo al hacer el check-in el dia que comienza el retiro.

Por favor, ten en cuenta que si cancelas, no hacemos devoluciones, ya que a partir de esa fecha resultaría más difícil llenar la plaza que habíamos reservado para ti, además de los gastos de gestión y logística.

PROGRAMA Y ACTIVIDADES

Viernes 23 de Septiembre

a partir de las 18:00h   Llegada al Ashram Jardín de Alhama. Check-in , instalación en habitaciones.

19.30 a 21:00 Presentación del retiro. Meditación: Paseo meditativo silencioso por el recinto

21:00h   Cena en el comedor exterior del Ashram y tiempo libre para ejercitar el arte del descanso y la contemplación

Sábado 24 de Septiembre

7:30h Meditación al amanecer al aire libre. Lugar: explanada en frente de la casa principal

8:30h   Desayuno Buffet en el comedor exterior

10h a 12h  Práctica de yoga y meditación Lugar: sala Domo

12h Snacks y pausa

12:30 a 14:00h Taller de mandalas Lugar: sala Domo

14h  Comida. Tiempo libre. Piscina

16:30 a 18:30 Yoga nidra (relajación y meditación profunda guiada con sankalpa) Lugar: sala Domo

18:30h Snacks y pausa

19:00 a 20:30h Taller detox de otoño, Satkarmas, ayurveda Lugar: sala Domo

21:00h Cena en el comedor exterior del Ashram y tiempo libre para ejercitar el arte del descanso y la contemplación

Domingo 25 de Septiembre

8:00h Desayuno Buffet. en el comedor exterior

9:00h  Taller sesión grupal de constelaciones familiares, haremos varios intermedios con snacks Lugar: sala Sol

14:30 a 15:00 Purificación baño en la piscina para soltar y limpiar energías. Lugar: piscina exterior con agua salada

15:00h Comida en el comedor exterior

16:30h Círculo Reiki y despedida Lugar: sala Sol

17:30 Fin del retiro

ATENCIÓN

Por favor ponte en contacto con nosotras:

*** si tienes que llegar mas tarde el viernes o tienes que irte mas temprano el domingo.

*** si tienes intolerancia o alergia a algún alimento

*** si tienes alguna limitación o movilidad física

*** si no tienes transporte para llegar al Ashram

*** si solo quieres asistir un día del retiro

MÁS INFORMACIÓN Y RESERVAS DE PLAZA

+34 662 015 885 (Paloma)

+34 606 856 697 (Rebeca)

bodhiyogatorrevieja@gmail.com