Paloma Casado

 

Coordinadora y propietaria  de la sala de yoga Bodhi Yoga Torrevieja. 
Profesora de hatha-vinyasa yoga, kriya yoga, meditación y yoga nidra . Masajista de la técnica de masaje tradicional tailandés. Terapéuta maestría de Reiki y masaje metamórfico.

Profesora de yoga certificada por la Escuela Internacional de Yoga cuya formación está avalada y reconocida por la Yoga Alliance, la European Yoga Federation, la Federación Española de Yoga Profesional y la FEDEFY (Federación Española de Entidades Formadoras de Yoga).

Realizó los estudios de Historia y filosofía del yoga, anatomía aplicada al yoga, práctica  de yoga, pedagogía del yoga, creación de series de hatha y vinyasa yoga . Especialización en técnicas de meditación y mindfulness impartido por el Dr. Denis Criado.

Formada en escuela de masaje Dalma en masaje tradicional tailandés.

Formada en el nivel III maestría  de Reiki Usui-Osho.

“En las clases de hatha yoga conectamos con nuestro cuerpo a través de la respiración , son clases en las que prevalece la creatividad, el equilibrio energético en la secuencia de los ásanas (posturas), buscamos ir fortaleciendo el cuerpo , mejorando el equilibrio y conseguir más flexibilidad, siempre desde la escucha activa , la sensibilidad y la consciencia tanto del cuerpo físico como de las emociones y sensaciones”.

“En las clases de yoga nidra(yoga y meditación) hacemos ejercicios energéticos, pranayamas, ásanas suaves ,relajación profunda y  meditación en silencio o con visualización”.

 

 

 

 

Centro de yoga (Torrevieja)